Športové udalosti

Keď začínal internet, jeho hlavné využitie bolo používanie e-mailovej adresy a prečítanie si nejakých blogov, článkov a online časopisov. Dnes dennodenne navštevujeme sociálne siete, nakupujeme, platíme účty či sledujeme filmy a novinky. Kým kedysi to bolo možné len na neprenosných počítačoch, v dnešnej dobe máme všetko poruke vďaka našim smartfónom. Veľký boom dotykových plochých obrazoviek nastal len pred pár rokmi a mi mobily využívame skutočne na všetko. Preto väčšina z nás chce mať doma ten najlepší.

aplikace.jpg

Dobrý telefón znamená rýchle pracovanie, pri ktorom vám nezasekne, dnes je potrebný špičkový fotoaparát a hlavne dizajn. Veľký displej, tenké telo a dobré rozlíšenie farieb. Jedným za takých je značka Iphone, po ktorej bažia aj svetové celebrity. Najnovšia rada Iphone XS je všaj v kamenných obchodoch ťažko zohnateľná a ak túžiť vlastniť jeden kus, musíte zavítať na internetové stránky. Ceny na rôznych portáloch sa líšia aj v stovkách Eur za jeden typ, preto kde je najlepšie kupovať a čoho sa radšej vyvarovať?
 
Heureka                                  Pri kúpe väčšina využíva internetový portál Heureka.sk. Automaticky vám vyhľadá dostupný produkt v rôznych predajniach a zoradí podľa ceny. Výhodou je, že uvidíte aj hodnotenia od zákazníkov a recenzie na nákup. Na to však dajte pozor. Aj obchod označený ako overený zákazníkmi nemusí byť úplne korektné. Preto si vždy radšej preverte recenzie aj na iných nezávislých diskusiách. Na predaj mobilov sa zameriava veľké množstvo neznámych e-shopov, ktoré ponúkajú výhodnejšie ceny. V čom je teda háčik? Telefóny sú často dovážané zo zahraničia, no pri používaní to vôbec nespoznáte. Jediné riziko je, že nemáte záruku originality a neviete či váš mobil nebol už používaný. Problém u niektorých obchodníkov býva aj pri reklamácií, kedy sa s predajcom ťažko komunikuje.

banka.jpg
 
Overené predajne                   Ak chcete mať isto čo kupujete, vyhľadajte kvalitné elektro ako Nay, Okey či Planeo. Ceny sú vyššie, ale vy môžete rátať s dvojročnou zárukou a nemusíte sa obávať, že vašu reklamáciu nezoberú. Tiež takéto veľké, oficiálne predajne predávajú len nové, originálne kusy. Pri Iphonoch je však problém s dostupnosťou a na predajni ho budete hľadať zbytočne.    

Transsibírska magistrála

Väčšina dobrodruhov si myslí, že za podobnú cestu zaplatíte tisícky eur, avšak pravda je taká, že v dnešnej dobe je cestovanie omnoho viac dostupnejšie a to platí aj pre Rusko. Dnes dokonca môžete precestovať oblasti, ktoré boli dlhé roky pre turistov neprístupné.

železnice

Ak sa rozhodnete cestovať z Bratislavy priamo do Moskvy, zaplatili by ste v priemere okolo sto eur a budete cestovať viac než dvadsať sedem hodín.
V Rusku platí, že čím nižšie má vlak číslo, tým modernejší bude. Väčšinou má vlastnú klímu, ponúka rôzne služby,…ak sa číslo vlaku blíži k osemdesiatke, zrejme pôjde o staršie vagóny, ktoré budú značne opotrebované.
Vlaky jazdia naprieč Áziou počas celého roka. Jedinou dilemou teda zostáva, či túžite vidieť Rusko počas leta alebo počas mrazivej zimy. Vrchol turistickej sezóny je práve medzi júnom a septembrom, je preto dobré zaobstarať si lístok o čosi dopredu.

Nehľadiac na to, akú triedu vagónu si vyberiete, vždy dostanete čistý uterák, plachtu a obliečky. Taktiež každý jeden vagón obsahuje wc a miestnosti s umývadlami. Osprchovať sa vo vlaku nemôžete – výhodná je však ponuka verejných spŕch na vlakových nástupištiach.
Vo vlakoch určite nájdete vozne s reštauráciami. Platiť sa dá len v hotovosti ruskou menou. Napriek skvelému výberu jedál oceníte aj stánky na staniciach, kde domáci predávajú vlastnoručne vyrobené jedlá. Zakúpiť si môžete napríklad palacinky, ktoré zvyknú robiť nie len na sladko, ale aj na slano, čiže sú plnené mäsom. Ďalšie obľúbené sú pirohy, pirôžky, či čerstvé ovocie a zelenina.

koleje

Vlakom sa dá dostať napríklad do Pekingu, Vietnamu, Uzbekistanu,…Pokiaľ máte dostatok času, môžete začať cestovať už v Prahe, Budapešti, či Bratislave. Z Moskvy do Vladivodstoku budete cestovať celých šesť nocí. Medzi najviac obľúbené a najlepšie vybavené patria vlak číslo jeden do Moskvy a číslo dva do spomínaného Vladivodstoku. Do Číny sa dostanete koľajovou traťou, ktorá je funkčná už od roku 1950 a vedie cez Rusko a pokračuje v Mongolsku. V tomto vlaku strávite taktiež šesť nocí.

V neposlednom rade si potrebujete na takýto výlet vybaviť víza. Toto vám veľmi rado poskytne veľvyslanectvo, ktoré sídli v Bratislave. Odporúčame si však na veľvyslanectvo najprv zavolať a zistiť si aktuálne podmienky, ktoré ako občania musíte spĺňať na to, aby ste víza dostali.

Strieborná retiazka nie je iba vhodný štýlový doplnok

Pomerne často nastávajú situácie, v ktorých milovanej osobe, rodine alebo príbuzným darujeme darček, aký si samozrejme cenia, ale vo svojej podstate nemá plnohodnotné využitie a ide tak len o akési zbytočne drahé gesto. To je síce pekné, ale určite by bolo efektívnejšie, pokiaľ by išlo o dar, respektíve vec, ktorá by mala zmysluplné využitie. Takýmto darčekom môžu byť strieborne retiazky, kedy ide o jeden z príkladov, že hodnotný darček môže byť zároveň štýlovým a z hľadiska využiteľnosti cenným doplnkom.

stříbrný řetízek

Zároveň ide o akúsi dlhoročnú tradíciu, ktorá sklamala len málokedy. A takisto si môžeme všimnúť, že imidž, to v mnohých prípadoch nie je iba top, nohavice a topánky, ale ešte niečo navyše, čím sú práve doplnky a ideálne tie elegantné, k akým strieborný náramok rozhodne patrí.

  • Pritom ide o akýsi sympatický doplnok, ktorý nepôsobí extravagantne a nenúteným spôsobom doplňuje štýl. Za zmienku určite stojí aj jeho praktická stránka.

S týmto doplnok alebo darčekom sa zároveň viažu isté emócie, v nejednom prípade majú teda aj akúsi duševnú hodnotu, najmä ak ide o dar od milovanej osoby. Viažu sa s ním zároveň isté spomienky a možno ide o sentiment, ale táto charakteristika strieborných šperkov skrátka nevymiera.

řetízek stříbrný

Je teda veľa dôvodov k tomu, aby sme sa snažili uchovať tieto doplnky v čo najviac zachovanej forme, aby si uchovali svoj pôvodný šarm.
Preto je dôležité takisto vedieť, kam ich uskladňujeme a ideálne by tak malo ísť o miesta, kde na nich nebudú vplývať škodlivé faktory. Pre dlhšie zachovanie sa takisto doporučuje odkladať ich pravidelne či naopak dávať na seba až potom, ako vykonáme všetky kozmetické úpravy, aby tieto kozmetické prípravky nemali na šperky škodlivý dopad, ktorý sa môže podpísať pod ich vizuálne sčernanie. Tento doplnok by sa tak mal vyhýbať vplyvom chemických látok, ale aj ľudskému potu.

Mesto je jeho revírom


Bicyklovanie sa v poslednej dobe stalo veľmi obľúbenou pohybovou aktivitou. Ľudia tento dopravný prostriedok využívajú čoraz častejšie aj ako zdravšiu a ekologickejšiu náhradu za auto. Ak sa aj vy dopravujete na bicykli do práce, alebo do školy, určite vám nie je jedno, ako váš tátoš vyzerá. Spojenie praktickej a estetickej stránky dokonale spĺňajú mestské bicykle.

Žena na tyrkysovom retro bicykli
 
Mestské bicykle nie sú skladačkou, ani klasickým cestným bicyklom. Okrem toho, že by mali vyzerať dobre, majú byť aj pohodlné na jazdenie v meste. Z tohto dôvodu majú špeciálne upravený rám, ktorý je znížený. Vďaka tomu na bicykel nasadnete veľmi jednoducho a takto z neho aj zosadnete. Ani pánske modely nemajú klasický trojuholník, ale tento znížený rám. Predstavte si, že idete na tomto dopravnom prostriedku do práce, máte na sebe oblek a musíte neustále prekračovať vysoký rám s trojuholníkom. Nepraktické však? Znížený rám ocenia aj dámy v šatách, či sukni.
 
Veľkosť rámu môže byť vyhotovený v troch rôznych veľkostiach, a to S, M, alebo L. Konkrétny rozmer závisí od vašej výšky, respektíve dĺžky nôh.
 
Ďalší rozdiel je v nastavení sedadla a riadidiel. Ako sme už spomenuli, mestský bicykel má byť pohodlný. Preto sa riadidlá, v pomere ku sedadlu,  nachádzajú o niečo vyššie. Vďaka tomu sa nemusíte pri jazde predkláňať. Opäť raz vlastnosť, ktorú oceníte pri jazde v pracovnom oblečení.
Mestské bicykle sa musia jednoducho ovládať a byť uspôsobené na jazdu v rušnej premávke. Preto sa kladie dôraz na kvalitné a spoľahlivé brzdy. Tie musia pri jazdení v meste fungovať na dvesto percent.

Ľudia na bicykloch v meste
 
Môžete sa stretnúť s rôznym typmi bŕzd. Najčastejšie sa používajú brzdy :

  • Pákové predné (na prednom kolese)
  • Spätné nožné (na zadnom kolese)
  • Samostatné pákové (na oboch kolesách)
  • Niektoré bicykle môžu byť vybavené aj troma brzdami- dve pákové a jedna doplnková spätná nožná brzda

Chronické ochorenia ktoré spôsobujú erektilnú poruchu

Až jeden z desiatich mužov trpí poruchami erekcie. Máloktorý z nich sa však o tomto probléme chce rozprávať. Príčin jeho vzniku existuje viacero. Jednou skupinou sú však iné , väčšinou chronické ochorenia. Ak teda trpíte niektorým z nich, je viac než pravdepodobné, že skôr, či neskôr zažijete problémy s erekciou https://www.lacnegenerika.sk/blog/problemy-s-erekciou-priciny-a-riesenia/ na vlastnej koži. Zapamätajte si, že vo vyššom veku existuje väčšia pravdepodobnosť vzniku tejto poruchy. Ak sa jej chcete čo najlepšie vyhnúť, je potrebné riešiť najmä príčiny, teda ochorenie, ktorým trpíte.

Bozkávajúci sa pár vo vode
 
Vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak priamo vplýva na cirkuláciu krvi v tele. Ak ešte navyše užívate tabletky, váš tlak je neustále umelo znižovaný. Preto nie je nič zvláštne na tom, že tlak krvi vo vašich intímnych partiách nefunguje tak, ako by mal. Pokiaľ na sebe tento problém spozorujete, mali by ste sa poradiť so svojim lekárom. Ten vám totiž môže predpísať iné tabletky na vysoký tlak, bez týchto nežiaducich vedľajších účinkov. Pokiaľ trpíte vysokým tlakom, no lekára ste ešte nenavštívili, mali by ste tak čo najskôr urobiť.
 
Ochorenia ciev a srdca
Podobne ako pri vysokom krvnom tlaku, môžu poruchy erekcie spôsobovať aj všetky ochorenia, ktoré sa týkajú cievneho systému a srdca. Na dosiahnutie erekcie je potrebné najmä to, aby krv prúdila tak ako má. Pri týchto ochoreniach, však nastáva problém, že pri sexuálnom vzrušení krv nedôjde do pohlavného údu.

Bozkávajúci sa pár
 
Diabetes prvého a druhého typu
Ľudia trpiaci diabetom môžu mať problémy s erekciou. Týka sa to ale aj žien. Tie väčšinou nedokážu dosiahnuť vyvrcholenie. Stojí za tom fakt, že prekrvenie celého organizmu môže v prípade tejto choroby fungovať trošku inak. Svoje robia navyše aj kolísajúce glykémie a samotné užívanie inzulínu.
 
Medzi ďalšie ochorenia, ktoré môžu spôsobovať problémy s erekciou patrí parkinsonova choroba, neurologické a psychické ochorenia a taktiež roztrúsená skleróza, či prekonanie operačných zákrokov.

Čo potrebuje žena?

Existuje vôbec niečo, čo dokáže urobiť ženu šťastnou? Nejde len o vzťah, ale o celkový život. Naozaj niečo také jestvuje? Moja odpoveď znie – určite áno. Ženu treba ľúbiť a v každom prípade jej dokazovať, že je pre vás to najdôležitejšie na celom svete. Možno sa pýtate – čo také je naozaj dôležité pre ženu? Odpovedí je mnoho, pretože každá z nás je iná, každá sme jedinečná, ale jedno je isté. Je jedno, odkiaľ sme, kto sme, ale všetky chceme lásku, priateľstvo, spoločnosť a najmä dobrého a milujúceho manžela. Ak tieto veci máme, náš život je skrátka skvelý.

romantika

Možno si niektorá z vás teraz povie – bez muža sa predsa žiť dá! No ja si myslím, že aj keď život bez nášho drahého partnera je možný, nikdy nebude tak plnohodnotný ako život s ním. Pretože jedine on nám dokáže dať lásku, zároveň ukázať, že nám vie byť aj veľmi dobrým priateľom a robí nám spoločnosť, aj keď to od neho niekedy nevyžadujeme a lezie nám na nervy. Ja osobne si život bez muža predstaviť nedokážem. Samozrejme, že čo nám dáva on, mali by sme mu opätovať a takto náš vzťah bude skvelý a život bude doslova ako z rozprávky. Každá z nás predsa už v detstve túžila byť princeznou, ktorú z vysokej veže zachráni jej princ.

milenci

Takisto si takého princa každá z nás zaslúži a ja to všetkým prajem, pretože nie je nič lepšie, ako keď má žena vedľa seba svojho milujúceho manžela, priateľa, partnera, ktorý by pre ňu urobil čokoľvek. Sme už raz také a aj keď sa tvárime, že sme silné (čo, samozrejme, sme), stále vedľa seba potrebujeme niekoho, kto nás podrží, podporí. To je skutočne to, čo každá žena potrebuje – mať vedľa seba osobu, ktorá tu pre nás bude v dobrom aj v zlom, kedykoľvek a kdekoľvek, za každých okolností pri nás bude stáť a nikdy nás nesklame a neopustí. Nie je toho tak veľa, čo potrebujeme, aby sme mohli byť skvelými bytosťami. A ak máme, čo potrebujeme, stokrát to vrátime našim najbližším.

Ženská alternatíva viagry, pretože problémy v posteli sa netýkajú len mužov


Čoraz častejšie sa môžeme dočítať o sexuálnych problémoch, respektíve  neschopnosti dosiahnuť kvalitný sex. Vo väčšine prípadoch problém odkazuje na muža a jeho začínajúce problémy s predčasnou erekciou alebo erektilnou dysfunkciou. V takom prípade sa okrem zdravšej životosprávy zvykne spomenúť liečivo Viagra a jeho alternatívy.

krásná blondýna

Ale čo v prípade, kedy sa podobný problém týka ženy? Konkrétna charakteristika problému spočíva v tom, že aj napriek snahe partnera nedokáže dosiahnuť kvalitný orgazmus alebo stráca chuť na sex.  Nebol by to jediný prípad a pokles libida sa netýka spravidla iba mužského pohlavia, ale aj toho ženského, čo je v dnešnej dobe stále častejší problém, nakoľko pôvod sexuálneho problému pre oba pohlavia môže mať korene v neustálom strese, ktorý sa následne prejavuje poklesom sexuálnej zručnosti u muža a nechuťou alebo nedokonalým precítením u ženy. Preto sa pre obe pohlavia bez rozdielu ako prvá rada odporúča-Vyhnúť sa častému stresu a jeho silnejším formám.

Pokiaľ nadstavíme kľudnejšie tempo a nebudeme si veci moc prípušťať, respektíve začneme dbať aj na naše psychické zdravie, je možné, že zmienený problém bude odstránený. Ale pokiaľ máme pocit, že spomenutá príčina nie je hlavným dôvodom, môžeme nasadiť zdravšiu životosprávu. Pokiaľ však tieto rady nezaberajú v miere, v akej by sme si predstavovali, muži zvyknú siahnuť po liečivách typu Viagra. No ale čo ženy?

svoboda

Pre nežnejšie pohlavie je tu ženská alternatíva viagry s názvom lovegra. Obsahuje totožnú látku sildenafil, ktorá výrazným spôsobom napomáha k sexuálnej aktivite. V otázke tohto liečiva sa môžeme dopočuť názory, kedy dotyčná žena po jej užití dosiahla 4 orgazmy, iná zasa dokonalý sexuálny zážitok,… spomenutá liečivá sú silné a pravdepodobne účinné, no tým pádom musíme venovať pozornosť ichvedľajším účinkom a uvedomiť si, že ich berieme na vlastnú zodpovednosť.

Nespoliehajte sa na kamarátov

Aj keď je pre mnohých ľudí ťažké si to uvedomiť, v našich životoch sú nejaké veci, ktoré berieme ako samozrejmosť, napriek tomu, že by sme mali vždy myslieť na to, že samozrejmosťou nie sú. Verte tomu, že aj keď sa vám to možno nezdá, niektoré veci jednoducho musia byť dôležitejšie, ako by ste si kedykoľvek pomysleli. Napríklad také vozidlo. Stojí pred vaším domom. Pozeráte sa naň každý deň. Jazdíte na ňom každý jeden deň. A? Nakoniec si ho všimnete aj tak až vtedy, keď sa na ňom niečo pokazí. Preto vám dáme jednu dobre mienenú radu. Naozaj si vážte veci, ktoré sú okolo vás. Napriek všetkému to predsa len samozremosť nie je a je jasné, že si to musíte pamätať.
palubní deska maserati
 
Niekedy je ťažké postaviť sa pred hotovú veci, a to, že vaše vozidlo, váš miláčik, potrebuje z nejakého dôvodu opraviť. Oprava niečoho tak osobného, ako je vaše vozidlo, je pre mnohých mužov naozaj bolestivá, ale nemusíte sa ničoho obávať. Pretože, viete čo? Je tu pre vás autopožičovňa žilina, na ktorú sa môžete spoľahnúť. Ak ste práve bez vozidla, oni vám jedno zo svojich ochotne požičajú a verte tomu, že sa nedočkáte ničoho iného, len maximálne profesionálneho prístupu. A to je niečo, o čom môžu mnohí ľudia len snívať. Verte tomu, že je to určite lepšie, ako volať kamarátom.
veterán u lesa
Verte tomu, že väčšina z nich vám svoje vozidlo nebude chcieť poskytnúť a napriek tomu, že sa možno zo začiatku budú tváriť, že to nie je žiadny problém, nakoniec môžete zostať veľmi nemilo prekvapený. A dozvedieť sa o svojom priateľovi alebo o členovi rodiny niečo také hnusné? No, to by určite nechcel vôbec nikto. Takže si radšej zavolajte profesionálom, spoľahnite sa na to, že s tým niekto vôbec nebude mať problém. Je to krajšie ako zbytočne niekoho zaťažovať a dozvedať sa, že vaši priatelia vlastne vôbec nie sú takí ochotní, ako ste si možno mysleli. Potom vám to už bude predsa len viac, ako jasné, no nie?

Dajte len na svoj názor

Ak je niečo v živote naozaj veľmi ťažké, tak je to presviedčať niekoho o svojej vlastnej pravde. Je jasné, že všetko, čo je okolo vás, musí nejakým spôsobom ovplyvňovať váš život, vaše myslenie a všetko, čo v konečnom dôsledku robíte. Verte však tomu, že nech sa budete snažiť akokoľvek chcete, musíte si uvedomiť, že aj keď sa vám to nezdá, nemôžete nikoho presvedčiť o tom, aby chcel to isté, čo chcete vy. Je to smiešne? Je to hlúpe? Možno. Ale je to pravda. Neexistuje žiadny vzorec na to, čo sa má páčiť vám alebo čo sa má páčiť inej osobe vo vašom okolí.

skleněné dveře
 
Vždy však musíte myslieť na to, aby sa veci, ktoré si vyberáte, páčili v prvom rade vám. Nie je to nič smiešne, nie je to nič hlúpe, je to o vás. Vy si tvoríte váš vlastný život, váš vlastný vkus, takže na to myslite, keď ide do tuhého. A keď ide o to, čo je pre vás vážne dôležité, musíte myslieť dopredu. Ak si zariaďujete váš domov, asi myslíte vždy na veľmi veľa vecí. Asi sa na veľa vecí snažíte aj nesústrediť, aby nebolo jasné, prečo robíte to alebo ono. Je to vlastne naozaj len na vás. Ale to neznamená, že je to zlé. Ak sa niečo páči vám, je to vaša vec.

dveře skleněné
 
Tak je to aj vtedy, keď si do svojho bytu dáte napríklad sklenené dvere. Asi vám najprv nikto neverí. Asi sa vám najprv zdá, že nemôžete urobiť nič preto, aby sa to niekomu páčilo. Ale povedzme si úprimne. Záleží vám na tom, čo si myslia druhí ľudia? Alebo vám záleží v prvom rade na tom, čo si o tom myslíte vy sami? Odpoveď na túto otázku určite dopredu poznáte, takže ani neskúšajte nikomu nahovoriť, že vám naozaj záleží na tom, čo si o vašom rozhodnutí myslia ľudia okolo vás. Veď je to predsa len vaša vec, váš nábytok, tak prečo by sa do toho naozaj mal niekto starať? Keď si chcete zariadiť byt, naozaj sa vždy riaďte hlavne podľa toho, čo chcete vy a nie to, čo chcú druhí ľudia. Ušetríte si tak naozaj veľmi veľa starostí, tým si môžete byť viac, než len istý.

Urobte pre seba maximum

Počuli ste už niekedy o tom, že keď niečo chcete, mali by ste pre to aj niečo urobiť? Je jasné, že sedieť na zadku a myslieť si, že všetko sa urobí samo, je úplná hlúposť. Vždy by ste mali urobiť maximum keď chcete, aby sa vám niečo podarilo. Verte tomu, že presne takto to je a inak to nikdy ani nebude. Je len na vás, ako sa k tomu postavíte. Môžete sedieť a tváriť sa, že kilá, ktoré vám tak prekážajú, len samy od seba odídu. Alebo sa môžete postaviť a urobiť niečo preto, aby ste sa vy sami cítili lepšie. Takže, ktorá možnosť to bude? Čo si zvolíte?
 
fit strava

  1. Začnite cvičiť. Práve cvičenie je niečo, čo vás nakopne, napumpuje vás to a bude vám jasné, že všetko okolo vás je perfektné. Do tela sa vám uvolnia hormóny šťastia a vy budete mať pocit, že všetko ide oveľa lepšie, ako sa zdalo.
  2. Zmeňte stravu.Niekedy si musíte uvedomiť aj to, že pri zhadzovaní kíl a upravovaní vašej váhy je dôležité hlavne to, aby ste sa začali inak stravovať. Strava tvorí pri zhadzovaní 80% a to teda určite nie je málo.

 hmotnost

To sú dve základné pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať. Niekedy však tomu treba pomôcť oveľa viac. Možno sa vám zdá, že je to hlúposť, ale verte tomu, že niekedy proste skutočne stačí, keď sa na to zameriate z tohto hľadiska a urobíte všetko preto, aby veci fungovali. Ak tomu však chcete pomôcť, najlepšie, čo môžete urobiť, je skúsiť tabletky na chudnutie. Určite by ste tomu neverili, ale nech sa deje čokoľvek, nakoniec sa vám to podarí len preto, že sami budete chcieť. A to je určite motivácia, ktorá bude pre vás dôležitá v každom ohľade. Takže sa nebojte a skúste urobiť maximum preto, aby sa vám ľahšie žilo a aby ste so sebou boli skutočne spokojný. Pretože práve preto to chcete urobiť, no nie? Aby ste so sebou boli spokojný a aby ste sa s chuťou na seba pozerali každé ráno. Aj zhodenie dvoch kíl pre vás môže znamenať pokrok.